Marzysz o karierze w świecie mody, ale obawiasz się, że standardowe rozmiary nie są dla Ciebie? Mam dla Ciebie świetną wiadomość! Rynek mody plus size w Polsce dynamicznie rośnie, otwierając drzwi dla modelek o różnorodnych sylwetkach. Ten kompleksowy poradnik pokaże Ci krok po kroku, jak spełnić wymagania, zbudować portfolio i znaleźć swoją drogę w tej ekscytującej branży.
Kariera modelki plus size w Polsce jest realna sprawdź, jak zacząć i odnieść sukces w dynamicznie rosnącej branży mody XXL.
- Rynek mody plus size w Polsce dynamicznie rośnie, tworząc nowe możliwości dla modelek XXL.
- Kluczowe wymagania to wzrost min. 170-173 cm, rozmiar 42+, proporcjonalna sylwetka oraz pewność siebie.
- Podstawą jest profesjonalne portfolio zawierające różnorodne zdjęcia, w tym tzw. polaroidy.
- W Polsce działają wyspecjalizowane agencje, takie jak ONMOVE Model Management, oraz działy plus size w większych agencjach.
- Zarobki wahają się od 500-2000 zł za sesję dla początkujących do 3000-10000 zł za kampanię dla doświadczonych modelek.
- Media społecznościowe i ciałopozytywność są kluczowe w budowaniu marki osobistej i zdobywaniu zleceń.

Świat mody XXL czeka na Ciebie: jak zacząć karierę?
Rynek mody plus size w Polsce przeżywa prawdziwy rozkwit. Coraz więcej marek, od sieciówek po projektantów, dostrzega ogromny potencjał w klientkach o pełniejszych kształtach. To oznacza jedno: rośnie zapotrzebowanie na modelki, które z dumą i profesjonalizmem zaprezentują ubrania w rozmiarach XXL. Ciałopozytywność, która jeszcze kilka lat temu była jedynie niszowym trendem, dziś stała się silnym filarem branży modowej, otwierając realne szanse na karierę dla kobiet, które wcześniej mogły tylko pomarzyć o pracy modelki. To naprawdę ekscytujący czas, aby wkroczyć do tego świata!
Krok pierwszy: Sprawdź, czy masz to coś wymagania dla modelek plus size
Zacznijmy od konkretów. W modelingu plus size, podobnie jak w każdym innym, istnieją pewne wymagania, choć są one znacznie bardziej elastyczne i różnorodne. Preferowany wzrost to zazwyczaj minimum 170-173 cm, co jest standardem w branży. Jeśli chodzi o rozmiar, agencje najczęściej poszukują modelek w rozmiarach od 42 wzwyż, ze szczególnym naciskiem na 42-52. Warto jednak pamiętać, że w przypadku fotomodelingu, gdzie liczy się głównie twarz i umiejętność pozowania, wymagania dotyczące wzrostu bywają bardziej elastyczne czasem wystarczy powyżej 165 cm. Pamiętaj, liczby są ważne, ale nie są jedynym kryterium sukcesu.
Niezależnie od wagi czy rozmiaru, proporcjonalna budowa ciała jest kluczowa dla fotogeniczności. Co to oznacza w praktyce? Agencje i klienci zwracają uwagę na zarysowaną talię, zrównoważone biodra i biust. Chodzi o to, aby sylwetka prezentowała się harmonijnie i estetycznie na zdjęciach, niezależnie od jej objętości. To właśnie proporcje sprawiają, że ubrania dobrze układają się na ciele i wyglądają atrakcyjnie.
Zadbany wygląd to podstawa w każdej branży, a w modelingu jest to absolutny must-have. Zdrowa cera, lśniące włosy i ogólna dobra kondycja ciała to Twoja wizytówka. Nie oznacza to, że musisz być idealna, ale regularna pielęgnacja, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna pomogą Ci utrzymać jędrność skóry i wymodelować sylwetkę. Pamiętaj, że to inwestycja w siebie i swój profesjonalny wizerunek.
Na koniec, a może przede wszystkim, liczy się to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka pewność siebie, charyzma i komfort przed obiektywem. To właśnie te cechy sprawiają, że zdjęcia nabierają życia, a Ty wyróżniasz się z tłumu. Umiejętność swobodnego pozowania, wyrażania emocji i nawiązywania kontaktu z aparatem to absolutne podstawy. Co do tatuaży czy makijażu permanentnego są one coraz częściej akceptowane, ale zawsze zależy to od konkretnego klienta i charakteru zlecenia. Ważne, abyś była sobą i czuła się dobrze w swojej skórze.

Krok drugi: Stwórz portfolio, które otworzy Ci drzwi do branży
Twoje portfolio to Twoja wizytówka i pierwszy kontakt z agencją. Zanim zainwestujesz w drogą sesję, zacznij od tzw. "polaroidów" lub "digi". To proste, naturalne zdjęcia wykonane w dobrym świetle, bez makijażu i retuszu. Pokaż się w stroju kąpielowym lub obcisłym ubraniu, w różnych pozach (przodem, bokiem, tyłem), z włosami spiętymi i rozpuszczonymi. To właśnie te zdjęcia są pierwszym i najważniejszym testem prawdy dla agencji, ponieważ pokazują Twój naturalny wygląd i proporcje ciała.Kiedy już masz solidne polaroidy, warto pomyśleć o profesjonalnej sesji zdjęciowej. Nie musisz wydawać fortuny na początek, ale inwestycja w kilka wysokiej jakości zdjęć od dobrego fotografa to klucz do sukcesu. Taka sesja powinna być różnorodna pokaż się w różnych stylizacjach, nastrojach i sceneriach. Przygotuj się do niej starannie: przemyśl stylizacje, makijaż i fryzury, aby stworzyć materiały, które najlepiej oddadzą Twój potencjał i wszechstronność.
W Twoim portfolio nie może zabraknąć kilku kluczowych ujęć:
- Portrety (beauty shots): Zdjęcia skupiające się na Twojej twarzy, pokazujące jej mimikę i urok.
- Zdjęcia całej sylwetki: Ujęcia, które prezentują Twoje proporcje i figurę w różnych pozach.
- Zdjęcia komercyjne: Zdjęcia, które pokazują Cię w bardziej "codziennych" sytuacjach, uśmiechniętą, naturalną taką, jaką klienci chcieliby widzieć w reklamach.
- Zdjęcia lifestylowe: Ujęcia w ruchu, oddające dynamikę i autentyczność, często w plenerze lub w aranżacji wnętrz.
Krok trzeci: Czas na działanie jak znaleźć swoją pierwszą agencję?
W Polsce rynek agencji dla modelek plus size dynamicznie się rozwija. Warto zwrócić uwagę na ONMOVE Model Management, agencję założoną przez Sarę Czarną, która specjalizuje się w modelingu plus size. Ponadto, wiele większych agencji, takich jak Model Plus, Vanilla Models czy Infernal, posiada w swojej ofercie działy lub modelki plus size. Warto sprawdzić ich strony internetowe i zapoznać się z ich portfolio być może znajdziesz tam inspiracje lub dowiesz się, jakich typów urody szukają.
Większość agencji przyjmuje zgłoszenia online. Aby zwiększyć swoje szanse, przygotuj idealne zgłoszenie. Upewnij się, że wszystkie wymagane pola są wypełnione, a Twoje dane są kompletne i aktualne. Dołącz wysokiej jakości zdjęcia, zarówno polaroidy, jak i te z profesjonalnej sesji. Pamiętaj o zwięzłości i profesjonalizmie agencje otrzymują setki zgłoszeń, więc liczy się to, by Twoje było czytelne i od razu przyciągało uwagę. Unikaj zbyt długich opisów i zbędnych informacji.
| Freelancing | Agencja |
|---|---|
| Plusy: Pełna kontrola nad zleceniami i wizerunkiem, możliwość negocjowania stawek, budowanie własnej marki. | Plusy: Dostęp do większej liczby zleceń, wsparcie w negocjacjach, ochrona prawna, budowanie wiarygodności. |
| Minusy: Konieczność samodzielnego szukania klientów, brak wsparcia w negocjacjach, mniejsza wiarygodność na początek. | Minusy: Prowizja od zarobków, mniejsza swoboda w wyborze zleceń, konieczność dostosowania się do zasad agencji. |
Castingi otwarte to świetna okazja, aby osobiście zaprezentować się agencjom. Przygotuj się na nie, ubierając się w coś, co podkreśla Twoją sylwetkę, ale jest jednocześnie wygodne i schludne. Zabierz ze sobą polaroidy i ewentualnie wydrukowane zdjęcia z portfolio. Bądź gotowa na krótką rozmowę i pozowanie przed obiektywem. Informacje o nadchodzących castingach znajdziesz na stronach internetowych agencji, w ich mediach społecznościowych oraz na portalach branżowych. Śledź te kanały regularnie, aby nie przegapić swojej szansy.
Kulisy zawodu: jak naprawdę wygląda praca modelki plus size?
Praca modelki plus size, choć często wydaje się glamorous, to przede wszystkim ciężka fizycznie i wymagająca profesjonalizmu praca. Typowy dzień zdjęciowy, na przykład sesji lookbookowej, może trwać około 8 godzin. W tym czasie modelka może prezentować nawet 50 stylizacji, co wiąże się z ciągłymi zmianami ubrań, makijażu i fryzur. To wymaga nie tylko wytrzymałości, ale także umiejętności szybkiego przełączania się między różnymi pozami i emocjami. Na planie zdjęciowym liczy się punktualność, zaangażowanie i pozytywne nastawienie.Zarobki w modelingu plus size w Polsce są zróżnicowane i zależą od doświadczenia oraz rodzaju zlecenia. Początkujące modelki mogą liczyć na stawki od 500 do 2000 zł za sesję zdjęciową. Często pierwsze sesje realizowane są na zasadzie TFP (Time For Prints), czyli za zdjęcia do portfolio, co jest świetną okazją do jego rozbudowania. Bardziej doświadczone modelki, z ugruntowaną pozycją i rozpoznawalnością, mogą zarobić od 3000 do nawet 10000 zł za kampanię reklamową. Pamiętaj, że to są kwoty brutto, a od nich należy odliczyć prowizję agencji i podatki.
Jak każda praca, modeling ma swoje mniej przyjemne aspekty. Jednym z nich jest nieregularność zleceń i co za tym idzie dochodów. Szczególnie na początku kariery, może być trudno utrzymać stabilność finansową. Branża modowa bywa też bardzo konkurencyjna, co wiąże się z presją i koniecznością ciągłego dbania o swój wizerunek. Niestety, w dobie mediów społecznościowych, modelki często spotykają się z hejtem i negatywnymi komentarzami, co wymaga dużej odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z krytyką.
Zbuduj swoją markę: media społecznościowe to Twoja druga agencja
W dzisiejszych czasach Instagram jest absolutnie kluczowym narzędziem do budowania marki osobistej dla modelki. To Twoja cyfrowa wizytówka, która może przyciągnąć klientów i agencje. Prowadź swój profil regularnie, publikując wysokiej jakości zdjęcia i krótkie filmy. Pamiętaj o spójnym wizerunku niech Twój feed odzwierciedla Twój styl, osobowość i profesjonalizm. Używaj odpowiednich hashtagów, oznaczaj marki i fotografów, z którymi współpracujesz. Aktywność i zaangażowanie to podstawa.
Jako modelka plus size, masz wyjątkową możliwość, aby stać się ambasadorką ciałopozytywności. Mów o niej w mediach społecznościowych w sposób autentyczny i inspirujący. Dziel się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami, a także pokazuj, jak to jest być kobietą o pełniejszych kształtach w świecie mody. Buduj zaangażowaną społeczność, która będzie Cię wspierać i która będzie czerpać inspirację z Twojej postawy. Pamiętaj, że Twoja historia i Twoje ciało mogą być źródłem siły dla wielu innych kobiet.
Media społecznościowe to nie tylko miejsce do publikowania zdjęć, ale także potężne narzędzie do networkingu. Aktywnie szukaj i nawiązuj kontakty z fotografami, stylistami, wizażystami, projektantami i innymi modelkami. Komentuj, lajkuj, wysyłaj wiadomości buduj relacje. Współpracuj z innymi twórcami, nawet na zasadzie TFP, aby poszerzać swoje portfolio i zasięgi. Nigdy nie wiesz, która znajomość otworzy Ci drzwi do kolejnego, dużego zlecenia.

One już odniosły sukces: inspirujące historie polskich modelek plus size
Polska scena mody plus size ma swoje gwiazdy, które przetarły szlaki i udowodniły, że sukces jest w zasięgu ręki. Do najbardziej rozpoznawalnych należą:
- Joanna Cesarz: Zwyciężczyni pierwszej edycji programu "Supermodelka Plus Size", która stała się ikoną ciałopozytywności i inspiracją dla wielu kobiet.
- Ewa Zakrzewska: Jedna z prekursorek modelingu plus size w Polsce, aktywnie działająca w mediach społecznościowych i promująca akceptację siebie.
- Agata Wiśniewska: Pierwsza uczestniczka plus size w programie "Top Model", która odważnie przełamała stereotypy i pokazała, że różnorodność jest piękna.
- Sara Czarna: Modelka, która nie tylko odniosła sukces przed obiektywem, ale także założyła własną agencję ONMOVE Model Management, wspierając inne modelki plus size.
- Martyna Kaczmarek: Aktywistka ciałopozytywna, modelka i influencerka, która konsekwentnie walczy o zmianę postrzegania kobiecego ciała w mediach.
- Magdalena Zalejska: Kolejna inspirująca postać, która swoją pracą i zaangażowaniem udowadnia, że modeling plus size to pełnoprawna i rozwijająca się gałąź branży.
Historie tych kobiet uczą nas kilku kluczowych lekcji. Przede wszystkim wytrwałość popłaca. Żadna z nich nie osiągnęła sukcesu z dnia na dzień. Ważna jest również autentyczność i budowanie marki osobistej, opartej na prawdziwych wartościach i przesłaniu ciałopozytywności. Te modelki nie tylko pozują, ale są też ambasadorkami ważnej idei, co czyni je niezwykle inspirującymi i wartościowymi dla branży. Ich droga pokazuje, że z pasją, determinacją i profesjonalizmem, marzenie o karierze w modelingu plus size jest jak najbardziej realne.





